ステップエアロ（22）

今年の一発目のエアロがこのステップエアロになった
いよいよ一年が始まったという実感です

車が混んでいたのでレッスンが始まったころに参加
なのでいつもと立ち位置が違った
逆の方向から受けてみるのもいいかも
でもなんとなくリズムに乗るまで時間が掛かった

毎度の通りに
45分はとっくに回っているのにまだ続けている
このインストラクターの特徴だから文句は誰も言わない
そして終了（55分くらいかな？）
だったら最初から「ステップエアロ60」にすればええやんって思う

終了後
なぜか昨年最後のクリスマスエアロの後の疲れがない
あの時に体力のなかったことを痛感した
一年間を週2回の割合でエアロをしてきた割合には
体力がないことを実感として出たので
年末から、年始めにかけてあることを始めた
それが少しではあるが実が出てきたのか・・・

それはもうしばらく様子を見てから報告します